Kardiološka rehabilitacija

Rehabilitacija srca može doprinijeti fizičkom i psihičkom zdravlju osobe. Ne samo da vježbanje može pomoći u jačanju vašeg tijela, već vam podrška medicinskog tima može dati samopouzdanje da nastavite sa svojim životom. Pregledom nekoliko studija utvrđeno je da kardiološka rehabilitacija smanjuje rizik od umiranja od događaja povezanih sa srcem i poboljšava kvalitetu života onih koji su sudjelovali u programu. Vještine koje naučite i informacije koje dobijete programom rehabilitacije srca također mogu dovesti do zdravijih navika, manje stresa i boljeg raspoloženja. American College of Cardiology ovako objašnjava prednosti kardiološke rehabilitacije:

  • Smanjuje šanse za drugi srčani udar ili operaciju srca
  • Smanjuje ukupni rizik od smrti ili budućeg srčanog udara
  • Smanjuje bol u prsima i, u nekim slučajevima, potrebu za lijekovima
  • Kontrolira faktore rizika poput visokog krvnog tlaka i holesterola
  • Pomaže kod mršavljenja

Što je kardiološka rehabilitacija?

Kardiološka rehabilitacija započela je kao nadzirani program vježbanja kako bi se pomoglo ljudima koji su doživjeli srčani udar da se vrate na prethodnu razinu funkcioniranja.

Danas program pruža pogodnosti za ljude koji imaju širok raspon srčanih bolesti. Njegove komponente razvile su se u medicinski nadziranu, sveobuhvatnu, multidisciplinarnu i personaliziranu intervenciju osmišljenu za edukaciju svakog sudionika o načinima razvoja i održavanja zdravlja srca.

Vodeće zdravstvene organizacije, uključujući American Heart Association, American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation i Agency for Healthcare Research and Quality, utvrdile su da sveobuhvatni program rehabilitacije srca treba sadržavati ključne komponente uključujući:

  • Vježbanje
  • Edukacija o korištenju lijekova u terapiji
  • Kontrola težine, krvnog pritiska, holesterola i dijabetesa
  • Promjena načina života uključujući zdravu prehranu i tjelesnu aktivnost
  • Savjetovanje o prestanku pušenja
  • Kontrola stresa

Program rehabilitacije srca obično uključuje niz sesija nakon otpusta iz bolnice. Usluge se pružaju u ustanovi pod medicinskim nadzorom. Obično postoje tri komponente programa rehabilitacije srca: vježbanje, obrazovanje i savjetovanje.

Vježbanje može poboljšati cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Obrazovanje vam može pomoći da donesete zdrave odluke o tome što ćete jesti i naučiti vas kako prestati pušiti.

Savjetovanje vam može pomoći identificirati i minimizirati izvore stresa u vašem životu i smanjiti opterećenje srca.

Ko je dobar kandidat za rehabilitaciju srca?

Možete imati koristi ako vaša istorija bolesti uključuje:

  • Srčani udar
  • Zastoj srca
  • Bol u prsima (angina)
  • Bolest koronarnih arterija (CAD), koja uključuje simptome poput boli u prsima
  • Periferna arterijska bolest (PAB)
  • Koronarna angioplastika, medicinski tretman za otvaranje začepljenih arterija koje nose krv
    do srca
  • Operacija koronarne premosnice
  • Popravljeni ili zamijenjeni srčani zalistak, kao što je transkateterska zamjena aortnog zaliska
    (TAVR)
  • Mehanička srčana pumpa kao što je pomoćni uređaj lijeve komore (LVAD)
  • Transplantacija srca

Što se događa tijekom rehabilitacije srca?

Sesije obično traju sat vremena. Općenito, program rehabilitacije srca traje 36 sesija tijekom otprilike 3 mjeseca, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Međutim, program se može završiti za 2 mjeseca ili trajati čak 8 mjeseci.

Faze rehabilitacije srca
  • Prva faza: Ovo može početi dok ste još u bolnici. Sudionici uče o srčanim bolestima, kako modificirati faktore rizika i kako se vratiti na maksimalnu razinu funkcije. Liječnici će procijeniti koliko je tjelesna aktivnost sigurna za Vas i objasniti što možete očekivati od procesa oporavka. Ova faza može uključivati procjenu pacijenta, praćenje tjelovježbe i edukaciju pacijenata kao što je savjetovanje o prehrani, savjetovanje o upravljanju stresom i obuka o pušenju.
  • Druga faza: Vaš tim za njegu će prilagoditi rutinu vježbanja koja je prikladna za vas i vaše stanje. Ova faza pomaže sudionicima, članovima njihovih obitelji i njegovateljima da se prilagode srčanim bolestima, da nauče više o životu zdravom za srce i modificiraju svoje životne stilove. Savjetnik može podijeliti nove mehanizme suočavanja sa životom s ozbiljnim srčanim oboljenjem. Polaznik također uči kako pravilno vježbati i povećati intenzitet tjelesne aktivnosti. Vježbe mogu uključivati dizanje utega za jačanje mišića i hodanje za poboljšanje ravnoteže.
  • Treća faza: Ovo je faza održavanja u kojoj sudionici nastavljaju mijenjati svoje životne stilove kroz samostalnu tjelovježbu i dodatno savjetovanje o poboljšanju prehrane, smanjenju stresa i prestanku pušenja.